معرفی بازی دوج دش (Doge Dash) + آموزش کسب در آمد از آن
در این مقاله به معرفی بازی دوج دش و نحوه کسب درآمد از آن خواهیم پرداخت. همه ما دست کم یک بار نام ماریو که یک کاراکتر بازی محبوب است را شنیده ایم و یا بازی آن را که سوپر ماریو نام دارد بازی کرده ایم. بازی سوپر ماریو یا قارچ خور یکی از محبوب ترین بازی های نوستالژی و شناخته شده است که در گذشته طرفداران خاص خود را داشت و با وجود گرافیک ساده ای که داشت در بین بازی های برتر جهان قرار می گرفت.
محبوبیت بالای بازی قارچ خور سبب شد تا توسعه دهندگان بازی های بلاک چین ایده ایجاد یک بازی با سبک قارچ خور در فضای بلاک چین را ارائه دهند که نتیجه آن بازی دوج دش بود که در آن کاربران می توانند هم بازی و هم کسب درآمد کنند. در این مقاله قصد داریم بازی Doge Dash، نحوه بازی در آن و توکن Doge Dash را بهتر بشناسیم، با ما باشید.
دوج دش چیست؟
بازی Doge Dash یک بازی بلاک چینی است که با الهام از بازی ماریو و با خط داستانی آن ساخته شده است. این بازی اولین بار در ۱۵ سپتامبر ۲۰۲۱ به بازار رمز ارزها معرفی شد و در تاریخ ۱۵ دسامبر ۲۰۲۱ به طور رسمی کار خود را آغاز خواهد کرد. البته نسخه دموی این بازی به صورت آنلاین در سایت demo.dogedash.com قابل دسترسی است.
سبک بازی کریپتویی دوج دش مانند بازی ماریو سکو بازی است با این تفاوت که در حوزه رمز ارزها فعالیت دارد و در دو نسخه تحت وب و اپلیکیشن تلفن همراه عرضه خواهد شد. کاربران علاقمند به این بازی با داشتن کیف پول رمزنگاری شده می توانند به این بازی متصل شده و از قابلیت های متنوع این بازی جذاب استفاده نمایند.
نحوه بازی دوج دش
کاراکتر اصلی در این بازی کریپتویی یک سگ نژاد شیبا اینو است که Doge Dash نام دارد که در مسیر بازی حرکت می کند و سعی می کند تا از موانع بر سر راه عبور نماید و سکه کسب کند. این بازی در ده مرحله طراحی شده است که سختی هر مرحله از مرحله پیشین بیشتر خواهد بود و بازیکن هرچه سکه بیشتری کسب کند، درآمد بیشتری خواهد داشت.
در هر مرحله از این بازی دوج دش سه فرصت برای برخورد با موانع خواهد داشت که با افزایش سطح دشواری مراحل، عبور از موانع نیز سخت تر خواهد شد و در صورتی که سه بار با موانع برخورد داشته باشد، در چهارمین دفعه از بازی حذف خواهد شد و Gameover اعلام می شود.
هنگامی که یک بازیکن از بازی حذف می شود تمام سکه هایی که در مراحل قبل به دست آورده را از دست خواهد داد و باید مجدداً از مرحله اول بازی را شروع کند. برای شروع بازی مجدد در دوج دش بازیکنان باید ۱۰۰ توکن دوج دش را به عنوان هزینه ورود به بازی پرداخت نمایند.
قوانین بازی دوج دش
شرکت بازی دوج دش شرایط خاصی دارد که کاربران باید پیش از ورود به بازی با آنها آشنایی داشته باشند. هزینه ورود به بازی دوج دش ۱۰۰ توکن Doge Dash می باشد. پس از شروع بازی ۱۰ مرحله پیش روی بازیکنان قرار خواهد گرفت که در هر مرحله هزار سکه برای آنها در نظر گرفته شده است. هر بازیکن تنها سه بار فرصت برای بازی مجدد دارد و در چهارمین برخورد حذف خواهد شد. لازم به ذکر است بازیکنان تنها در صورتی که هر ۱۰ مرحله را به پایان رسانده باشند می توانند سکه های جمع آوری شده را به کیف پول خود انتقال دهند و سپس آنها را به فروش برسانند.
NFT های دوج دش
در بازی دوج دش ۱۰ هزار توکن غیرمثلی مبتنی بر استاندارد ERC-721 شبکه اتریوم ارائه شده است گه بازیکنان می توانند با خرید این NFT ها ویژگی های جدیدی به کاراکتر بازی خود بیفزایند و شانس خود را برای عبور از هر ده مرحله افزایش دهند. این توکن ها از تاریخ ۲۴ نوامبر بر روی پلتفرم اپن سی که یک بازار NFT است برای فروش قرار داده شده است و کاربران می توانند با مراجعه و ثبت نام در OPENSEA آنها را خریداری نمایند.
توکن DogeDash
توکن حاکمیتی و اختصاصی دوج دش DOGEDASH نام دارد که یک توکن مبتنی بر استاندارد BEP-20 بایننس اسمارت چین است. IEO این توکن در تاریخ ۹ اکتبر ۲۰۲۱ و از طریق صرافی غیرمتمرکز پنکک سوآپ صورت گرفت و استخر نقدینگی نیز به آن اختصاص یافت. تعداد عرضه کل توکن دوج دش ۱۰۰ میلیارد واحد می باشد.
تیم توسعه دهنده این بازی اعلام کرده اند که هر تراکنش با توکن دوج دش شامل ۵ درصد مالیات می باشد که ۳ درصد از آن برای حفظ قیمت توکن طی فرایند توکن سوزی از دسترس خارج خواهند شد و ۲ درصد دیگر به تبلیغات پروژه تخصیص می یابد.
کاربرد توکن دوج دش
از توکن دوج دش می توان برای دریافت فرصت مجدد شرکت در بازی استفاده کرد. همچنین این توکن برای سایر پرداخت های درون بازی نیز قابل استفاده است و حتی می توان آن را مانند سایر ارزهای دیجیتال در بازار رمز ارزها خرید و فروش کرد. علاوه بر این با داشتن توکن دوج کش می توان استیکینگ نیز انجام داد و با سهام گذاری به سود رسید.
خرید دوج دش
توکن دوج دش از طریق صرافی های خاصی قابل دسترسی است و در حال حاضر در تمامی صرافی ها لیست نشده است. برای خرید این توکن می توانید به صرافی غیر متمرکز پنکیک سوآپ مراجعه نمایید و این توکن را خریداری کنید. همچنین در صرافی متمرکز Gate نیز این توکن قابل دسترسی است. علاوه بر این شما می توانید با بازی در دوج دش نیز این توکن را پس از طی ده مرحله بازی به دست آورید و تنها با پرداخت هزینه اولیه بازی (۱۰۰ توکن) در پایان ۱۰ هزار توکن کسب کنید. برای نگهداری توکن دوج دش می توانید از کیف پول هایی که از شبکه BSC پشتیبانی می کنند استفاده نمایید و دوج دش های خود را ذخیره نمایید.
کاغذ نقاشی چی بخریم ؟ راهنمای خرید و معرفی بهترین کاغذ طراحی [به همراه ویدیو]
همانطور که در مقاله آموزش طراحی توضیح دادیم بدرستی نمیتوان گفت که کدام وسایل طراحی مهمترین ابزار است. زیرا در نبودن یکی از آنها کار طراحی دچار مشکل می شود. اما بطور کل میتوان گفت که این دو ابزار یعنی کاغذ نقاشی و مداد مهمترین عنصر طراحی هستند.
جالب اینجاست که کاغذ نقاشی قبل از مداد در چین اختراع شد و بعد از آن به دنیا معرفی شد. اختراع کاغذ باعث رشد چشم گیر طراحی شد.
کاغذ مخصوص طراحی برای هنرجویان، بسیار اهمیت دارد. نمیتوان برای تابلوها و سفارشات گران قیمت از کاغذ های تمرینی استفاده معرفی و بررسی 10 الگوی شمعی محبوب کرد.
انتخاب کاغذ مخصوص نقاشی شاید سخت بنظر برسد، زیرا تمام نتیجه نهایی تلاش و هنر شما روی کاغذ ثبت میشود و اگر کاغذ مخصوص آبرنگ را اشتباها برای سیاه قلم انتخاب کنیم، نتیجه آن چیزی نیست که ما انتظار داشتیم.
برای سفارش هایپررئال سیاه قلم ، نمیتوان بجای کاغذ مخصوص سیاه قلم اثر نهایی را روی کاغذ کاهی به مشتری تحویل داد و انتظار رضایت و دریافت وجه عالی داشت.
در ویدیو زیر توضیحاتی در مورد انواع کاغذ نقاشی داده شده است. اما میتونید برای توضیحات بیشتر ادامه مقاله مطالعه کنید.
برای آشنایی بیشتر با انواع کاغذ طراحی توصیه می کنیم ویدیو زیرکه توسط گروه هنری آرتول تهیه و تولید شده است مشاهده نمایید.
زمان آموزش
10:36 دقیقه
حجم ویدیو
83.6 مگابایت
چگونه نقاشی کنیم؟ 10 درس رایگان
برای مشاهده مقاله روی دکمه کلیک کنید
تقسیم بندی کاغذهای نقاشی
کاغذهای طراحی و نقاشی بر اساس گرم بندی یعنی سنگینی و سبکی، رنگ، بافت و تکنیک هایی که میشه روش اعمال کرد به انواع مختلفی تقسیم میشوند.
ما در این مقاله کاغذها به دو بخش تقسیم کردیم. کاغذ هایی که صرفاً میتوان روی آن ابزار هایی مثل مداد ،پاستل، زغال استفاده کرد و کاغذهایی که برای کاربردهایی مثل آبرنگ، اکریلیک و طراحی خیس هستند.
همچنین یک سری کاغذ هایی مثل پارچه بوم هستند ولی در واقع مقوا هستند اینها برای رنگ روغن و اکریلیک مناسب هستند.
معرفی انواع کاغذ طراحی
کاغذ و مقوا کرافت برای نقاشی (Kraft paper)
از ویژگی های مقوای کرافت
- مقاومت مکانیکی بالا
- مقاوم در برابر پارگی
- قدرت جذب بالا که برای کار با آبرنگ بسیار مناسب است.
رنگ های کاغذ نقاشی اهمیت زیادی دارند
کاغذ نقاشی رنگ دار طبیعتا تاثیرات مثبتی در طراحی خواهد داشت، ولی پیش از انتخاب کاغذ طراحی خود، حتما چند نمونه از این کاغذ ها را با رنگ های مختلف امتحان کنید، تا از درجهی رنگ مناسب با سوژه ی خود اطمینان یابید.
رنگهای این کاغذها بسیارند، اما فقط تعدادی از آنها مناسب طراحی با زغال یا پاستل و … هستند.
کاغذهای سیاه با خطوط سفید بسیار زیبا هستند. اما این کاغذها در طراحی با زغال سیاه کاربردی ندارند، اما طراحی با زغال سفید بر روی این کاغذها جلوه ی زیبایی خواهد داشت.
انواع کاغذ های آبی بسیار کلاسیک و تاریخی است که توسط بسیاری از چهره های هنری و طراحان معاصر مورد ارزیابی قرار گرفته است.
در ابتدا هنرمندان ایتالیایی دوران رنسانس از آن استفاده نموده بودند، اما در قرن های بعد این کاغذ به سراسر اروپا راه یافت و امروزه نیز در سراسر جهان تولید می شود.
کاغذهای خاکستری رنگ نیز مناسب طراحی با زغال هستند.
این کاغذها فرصت ارزیابی بهتر درجات را برای هنرمند فراهم می سازند، تا تیره ترین تیرگی ها را ساخته و به منظور افکت های جذاب هایلایت بیافزاید.
طراحی بر روی کاغذهای رنگی، رنگها را یکدست میسازد، زیرا همه چیز بر یک پایه ی رنگی کشیده میشوند.
کاغذ طراحی خاکستری با ترکیبی از زغال های سیاه و سفید می تواند تاثیرات چشمگیری به دنبال داشته باشد، اما باید به خاطر داشته باشید که با تلاش زیاد این دو را از یکدیگر جدا سازید تا منجر به یک طراحی خاکستری بر روی خاکستری نشود.
16 سرگرمی برای زندگی باکیفیتتر
داشتن سرگرمی فقط برای گذران وقت نیست؛ سرگرمی میتواند کیفیت زندگی شما را بهبود دهد. سرگرمی کاری است که برای لذت یا تفریح انجام میدهید. این کارها را در اوقات فراغتتان انجام میدهید و برای انجام آنها حقوق نمیگیرید. از آنجا که سرگرمیها، فعالیتهای اوقات فراغت هستند، خیلی از مردم سرگرمی را به عنوان چیزی لوکس میدانند که از پس هزینههای آن برنمیآیند:«کی وقتشو داره؟»
اما معلوم شده که سرگرمی فقط برای لذت بردن نیست. داشتن سرگرمی مزیتهایی زیادی دارد، مثلاً:
- میتواند به شما احساس مفید بودن بدهد.
- میتواند خلاقیت شما را شکوفا کند.
- میتواند ذهن شما را فعال نگه دارد.
- میتواند باعث شور و اشتیاق شما بشود.
بعضی از سرگرمیها علاوه بر لذتبخشی، برایتان مفید هم هستند. در ادامه 16 تا از این سرگرمیها را به شما معرفی میکنیم که کیفیت زندگی شما را بهبود میدهند:
۱. مدیتیشن انجام دهید
همه باید مدیتیشن را امتحان کنند. اما آیا مدیتیشن سرگرمی است؟ من معتقدم که هست. انجام مدیتیشن به شما کمک میکند استرس کمتری داشته باشید، فشار خونتان پایین بیاید، سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود و حتی توانایی تمرکزتان بالاتر برود.
آیا مدیتیشن لذتبخش است؟ وقتی روزانه به مدت 10 دقیقه به مدیتیشن میپردازید، یک شمع روشن میکنید و روی زیرانداز یوگایتان دراز میکشید، کاملاً ریلکس و آرام میشوید و حالوهوای خوبی خواهید داشت. پس مدیتیشن بدون شک لذتبخش است.
۲. چیزی برویانید
باغبانی سرگرمی واقعا مفیدی است. چه چیزی مفیدتر از اینکه گلهای زیبا بکارید و میوه و سبزی خودتان را پرورش دهید؟ اما این تمام ماجرا نیست، باغبانی تأثیرات دیگری هم روی شما خواهد داشت:
- میزان کورتیزول، یعنی هورمون استرس شما را کاهش میدهد.
- پرورش یک گیاه از دانه تا مرحلهی میوه دادن، توانایی شما را در ایجاد تغییرات مثبت در این دنیا افزایش میدهد.
- یک نوع ورزش به حساب میآید (و همهی ما به 150 دقیقه ورزش در هفته نیاز داریم).
- تحقیقات نشان داده است باغبانی زوال عقل را تا 36 درصد کاهش میدهد.
۳. با آشپزخانه آشتی کنید
تحقیقات نشان دادهاند افرادی که در خانه آشپزی میکنند نسبت به افرادی که بیشتر بیرون غذا میخورند، سالمتر هستند و زندگی طولانیتری دارند. در واقع وقتی مواد اولیهی لازم برای غذایتان را از خواروبار فروشی میخرید، غذای آمادهی کمتر، غذای پُرشِکر و چربی کمتری میخرید و در عوض، انتخابهای سالمتری دارید.
از این گذشته، با آشپزی در خانه در هزینههایتان هم صرفهجویی میکنید.
۴. یک کتاب دستتان بگیرید
کتاب خواندن خیلی باارزشتر از وقتگذرانی و لذت بردن است. خواندن، مهارت درک مطلب شما را تقویت میکند، به ذهن شما یاد میدهد تمرکز کند و دامنهی لغت شما را گسترش میدهد. همچنین کتاب خواندن قدرت مغز شما را هم افزایش میدهد. درست همانطور که پیادهروی بدنتان را تمرین میدهد، خواندن هم مغزتان را تمرین میدهد.
از این گذشته، تحقیقات نشان میدهد مطالعه استرس را تا 69 درصد کاهش میدهد و کمک میکند بهتر بخوابید. بهترین کار این است که تلاش کنید این سرگرمی را درست قبل از به رختخواب رفتن انجام دهید.
۵. موسیقی را دریابید
ساز زدن، میتواند رشد شناختی شما را افزایش دهد. بهعلاوه، هماهنگی چشم-دست و چابکی شما را بهتر میکند. تازه قسمتش جالبش اینجاست: ساز زدن آیکیو را هم در کودکان و هم در بزرگسالان تا 7 نمره افزایش میدهد. وسوسه نشدید که بیرون بروید و یک کیبرد بخرید؟
۶. صفحهی شطرنج را از کمد بیرون بیاورید
احتمالا خودتان میدانید شطرنج برای بهبود تواناییهای شناختی مغز، یک سرگرمی عالی است. اول از همه، شطرنج هر دو نیمکرهی مغز را تمرین میدهد. بازیکنان اول از نیمکرهی چپ مغز استفاده میکنند و آن را تقویت میکنند. این نیمکره با شناخت اشیا سروکار دارد. بعد، این بازی از نیمکرهی راست استفاده میکند که این نیمکره با الگوی شناخت کار میکند.
از این گذشته، شطرنج به شما کمک میکند تا حافظهتان را تقویت کنید و تفکر استراتژیک را یاد بگیرید.
۷. تکانی به خودتان بدهید
وقتی که میرقصید نه تنها به شما خوش میگذرد، بلکه فایدههای دیگری هم برایتان دارد. بدون شک، رقص یک نوع تمرین ورزشی هم هست. بهعلاوه، استرس شما را کاهش میدهد و میزان سرتونین را افزایش میدهد، سرتونین یک پیامرسان عصبی است که به احساس سرخوشی و شادی ربط دارد. یکی دیگر از فایدههای رقص این است که توانایی شناختی شما را افزایش میدهد، یعنی شما را باهوشتر میکند.
۸. نِمو را پیدا کنید
نتایج یک تحقیق نشان داده است که داشتن حیوان خانگی شما را سالمتر نگه میدارد. اگر وقت و حوصلهی سگ یا گربه را ندارید، برای شما چیزی دوستداشتنیتر از یک ماهی قرمز وجود ندارد. هیچکس نمیتواند اثر آرامبخش نگاه کردن به ماهی قرمزی را که به آرامی در آب سُر میخورد، انکار کند.
۹. توپ را پاس بدهید
پیوستن به تیمهای ورزشی یک راه عالی برای آشنا شدن با افراد جدید و دوستیابی است. ثبتنام برای ورزشهای داخل سالن یک راه لذتبخش برای وقت گذراندن با دیگران است و این یکی از رموز خوشحالی هم هست. مثلاً والیبال یکی از ورزشهای تیمی است که خیلی زود یاد میگیرید به خوبی بازی کنید. یادتان باشد که تحقیقات نشان دادهاند انزوای اجتماعی از چاقی مزمن هم کشندهتر است.
پس دفعهی معرفی و بررسی 10 الگوی شمعی محبوب بعد که میخواهید به خانه بروید و تنهایی تلویزیون تماشا کنید، در عوض راهتان را به سمت یک باشگاه ورزشی کج کنید و بروید با دیگران والیبال بازی کنید.
۱۰. با کاراتهباز درونتان ارتباط برقرار کنید
مطالعه و یادگیری یک هنر رزمی ـ مثل کاراته ـ واقعا باارزش است. با یادگرفتن هنر رزمی، یاد میگیرید که از خودتان دفاع کنید. بهعلاوه، نظم و انضباط و توانایی تمرکز هم کسب میکنید. تمرین هنرهای رزمی به شما کمک میکند تا تعادل، استقامت، هماهنگی و قدرت را در خودتان تقویت کنید و ذهن و بدنتان را آشتی دهید.
۱۱. سوار بر موجها شوید
فلو یا تچان یک حالت ذهنی است. در این حالت آنقدر در کاری که انجام میدهید غرق میشوید که خودتان را فراموش میکنید، زمان از حرکت باز میایستد و با کاری که در آن لحظه در حال انجامش هستید یکی میشوید. موجسوای یکی از بهترین راههای تجربه این حالت است، به این خاطر که:
- محیطی چالشبرانگیز دارد. وقتی موجسواری میکنید، همیشه چیزهای پیشبینی نشدهای در انتظار شما هستند. به خاطر همین، باید همیشه روی کاری که انجام میدهید کاملاً متمرکز باشید.
- اهداف مشخص دارد. از این واضحتر نمیشود: سوار بر موجها شوید و از تخته موجسواری سقوط نکنید.
- همان لحظه نتیجه را میبینید. از دو حالت خارج نیست: یا موفق میشوید موجسواری کنید یا موفق نمیشوید!
۱۲. میل بافتنی دستتان بگیرید
کارشناسان معتقدند کارهای دستی برای افرادی که از اضطراب، افسردگی و یا درد مزمن رنج میبرند مفید است. در واقع، کارهای دستی فایدههایی شبیه مدیتیشن دارند. ویکتوریا شیندلر، کاردرمانگر، توضیح میدهد که حرکتهای متناوب به عنوان مثال بافتن، رشتههای عصبی پاراسمپاتیک را فعال میکند که این رشتهها نیز پاسخهای جنگ و گریز را آرام میکنند.
۱۳. قلم در دست بگیرید
داشتن یک دفترچهی خاطرات به شما کمک میکند افکارتان را منظم کنید، برنامهریزی کنید که چطور به اهدافتان برسید، مشکلات را حل کنید و همچنین به عنوان یک مکانیزم ضد استرس عمل میکند. به علاوه، دانشگاه آستن در تگزاس ادعا کرده که نوشتن منظم، سلولهای ایمنی موسوم به لنفوسیت تی را تقویت میکند.
در نهایت، نوشتن به شما کمک میکند که خودتان را بهتر بشناسید و همچنین کمک میکند دریابید چه چیزهایی خوشحالتان میکند و چه چیزهایی انرژی شما را میگیرد. با دانستن این موضوع میتوانید بیشتر به سمت کارهایی بروید که برایتان لذتبخش هستند و از موقعیتها و آدمهایی که ناراحتتان میکنند فاصله بگیرید.
۱۴. در کلاسهای آنلاین شرکت کنید
دانش قدرت است. با شرکت در کلاسهای آنلاین و تبدیل آن به یک سرگرمی، تمام این موارد را به دست میآورید:
* یادگرفتن مهارتهای جدید احساس مفید بودن را در شما افزایش میدهد. به این معنی که به تواناییتان در دستیابی به نتایجی که میخواهید، باور پیدا میکنید.
* یادگیری، شما را در کارتان باارزشتر میکند که این حتی میتواند باعث شود ترفیع هم بگیرید.
* یادگیری مغزتان را تحریک میکند و به شما کمک میکند ذهنتان را آماده نگه دارید.
۱۵. یک زبان جدید یاد بگیرید
یاد گرفتن زبان جدید به شما اجازه میدهد وقتی سفر میروید بتوانید با اهالی آن زبان ارتباط برقرار کنید. همچنین، مسلط بودن به دو یا سه زبان، برای رزومهی شما عالی است.
قسمت جالب ماجرا این است که تحقیقات نشان دادهاند مغز افراد دو زبانه نسبت به مغز افراد تک زبانه متفاوت عمل میکند. یادگرفتن زبان جدید شما را باهوشتر میکند، از شما شخص قاطعتری میسازد و حتی باعث میشود بتوانید به زبان مادریتان بهتر صحبت کنید. از این گذشته، یادگیری زبان جدید احتمال زوال عقل را کاهش میدهد.
۱۶. به دلقک درونتان توجه کنید
تمرین تردستی کنید. تردستی تمرکز و هماهنگی چشم و دست شما را بهبود میدهد. بهعلاوه، نوعی مدیتیشن هم حساب میشود، چون تمام توجه شما روی اشیایی که درحال پرتاب به بالا هستید متمرکز میشود. در واقع تردستی اثری مشابه حالتی دارد که چهار زانو روی زمین نشستهاید و ریلکس میکنید.
همچنین در سال 2004 تحقیقی در دانشگاه رُزنبرگ آلمان نشان داد که یاد گرفتن تردستی باعث میشود قسمتهای خاصی از مغز رشد کند. اما متاسفانه همین که این کار را متوقف کنید، مغز به حالت اولش برمیگردد، پس باید ادامه دهید.
در نهایت بخشی از زمانی را که در حال حاضر در فیسبوک، اینستاگرام یا جلوی تلویزیون میگذرانید به داشتن یک سرگرمی جدید اختصاص دهید. بینهایت سرگرمی وجود دارد که میتوانید از میان آنها انتخاب کنید، اما میتوانید با همین 16 سرگرمی شروع کنید تا در عین حال به بهبود زندگیتان هم کمک کرده باشید.
16 سرگرمی برای زندگی باکیفیتتر
داشتن سرگرمی فقط برای گذران وقت نیست؛ سرگرمی میتواند کیفیت زندگی شما را بهبود دهد. سرگرمی کاری است که برای لذت یا تفریح انجام میدهید. این کارها را در اوقات فراغتتان انجام میدهید و برای انجام آنها حقوق نمیگیرید. از آنجا که سرگرمیها، فعالیتهای اوقات فراغت هستند، خیلی از مردم سرگرمی را به عنوان چیزی لوکس میدانند که از پس هزینههای آن برنمیآیند:«کی وقتشو داره؟»
اما معلوم شده که سرگرمی فقط برای لذت بردن نیست. داشتن سرگرمی مزیتهایی زیادی دارد، مثلاً:
- میتواند به شما احساس مفید بودن بدهد.
- میتواند خلاقیت شما را شکوفا کند.
- میتواند ذهن شما را فعال نگه دارد.
- میتواند باعث شور و اشتیاق شما بشود.
بعضی از سرگرمیها علاوه بر لذتبخشی، برایتان مفید هم هستند. در ادامه 16 تا از این سرگرمیها را به شما معرفی میکنیم که کیفیت زندگی شما را بهبود میدهند:
۱. مدیتیشن انجام دهید
همه باید مدیتیشن را امتحان کنند. اما آیا مدیتیشن سرگرمی است؟ من معتقدم که هست. انجام مدیتیشن به شما کمک میکند استرس کمتری داشته باشید، فشار خونتان پایین بیاید، سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود و حتی توانایی تمرکزتان بالاتر برود.
آیا مدیتیشن لذتبخش است؟ وقتی روزانه به مدت 10 دقیقه به مدیتیشن میپردازید، یک شمع روشن میکنید و روی زیرانداز یوگایتان دراز میکشید، کاملاً ریلکس و آرام میشوید و حالوهوای خوبی خواهید داشت. پس مدیتیشن بدون شک لذتبخش است.
۲. چیزی برویانید
باغبانی سرگرمی واقعا مفیدی است. چه چیزی مفیدتر از اینکه گلهای زیبا بکارید و میوه و سبزی خودتان را پرورش دهید؟ اما این تمام ماجرا نیست، باغبانی تأثیرات دیگری هم روی شما خواهد داشت:
- میزان کورتیزول، یعنی هورمون استرس شما را کاهش میدهد.
- پرورش یک گیاه از دانه تا مرحلهی میوه دادن، توانایی شما را در ایجاد تغییرات مثبت در این دنیا افزایش میدهد.
- یک نوع ورزش به حساب میآید (و همهی ما به 150 دقیقه ورزش در هفته نیاز داریم).
- تحقیقات نشان داده است باغبانی زوال عقل را تا 36 درصد کاهش میدهد.
۳. با آشپزخانه آشتی کنید
تحقیقات نشان دادهاند افرادی که در خانه آشپزی میکنند نسبت به افرادی که بیشتر بیرون غذا میخورند، سالمتر هستند و زندگی طولانیتری دارند. در واقع وقتی مواد اولیهی لازم برای غذایتان را از خواروبار فروشی میخرید، غذای آمادهی کمتر، غذای پُرشِکر و چربی کمتری میخرید و در عوض، انتخابهای سالمتری دارید.
از این گذشته، با آشپزی در خانه در هزینههایتان هم صرفهجویی میکنید.
۴. یک کتاب دستتان بگیرید
کتاب خواندن خیلی باارزشتر از وقتگذرانی و لذت بردن است. خواندن، مهارت درک مطلب شما را تقویت میکند، به ذهن شما یاد میدهد تمرکز کند و دامنهی لغت شما را گسترش میدهد. همچنین کتاب خواندن قدرت مغز شما را هم افزایش میدهد. درست همانطور که پیادهروی بدنتان را تمرین میدهد، خواندن هم مغزتان را تمرین میدهد.
از این گذشته، تحقیقات نشان میدهد مطالعه استرس را تا 69 درصد کاهش میدهد و کمک میکند بهتر بخوابید. بهترین کار این است که تلاش کنید این سرگرمی را درست قبل از به رختخواب رفتن انجام دهید.
۵. موسیقی را دریابید
ساز زدن، میتواند رشد شناختی شما را افزایش دهد. بهعلاوه، هماهنگی چشم-دست و چابکی شما را بهتر میکند. تازه قسمتش جالبش اینجاست: ساز زدن آیکیو را هم در کودکان و هم در بزرگسالان تا 7 نمره افزایش میدهد. وسوسه نشدید که بیرون بروید و یک کیبرد بخرید؟
۶. صفحهی شطرنج را از کمد بیرون بیاورید
احتمالا خودتان میدانید شطرنج برای بهبود تواناییهای شناختی مغز، یک سرگرمی عالی است. اول از همه، شطرنج هر دو نیمکرهی مغز را تمرین میدهد. بازیکنان اول از نیمکرهی چپ مغز استفاده میکنند و آن را تقویت میکنند. این نیمکره با شناخت اشیا سروکار دارد. بعد، این بازی از نیمکرهی راست استفاده میکند که این نیمکره با الگوی شناخت کار میکند.
از این گذشته، شطرنج به شما کمک میکند تا حافظهتان را تقویت کنید و تفکر استراتژیک را یاد بگیرید.
۷. تکانی به خودتان بدهید
وقتی که میرقصید نه تنها به شما خوش میگذرد، بلکه فایدههای دیگری هم برایتان دارد. بدون شک، رقص یک نوع تمرین ورزشی هم هست. بهعلاوه، استرس شما را کاهش میدهد و میزان سرتونین را افزایش میدهد، سرتونین یک پیامرسان عصبی است که به احساس سرخوشی و شادی ربط دارد. یکی دیگر از فایدههای رقص این است که توانایی شناختی شما را افزایش میدهد، یعنی شما را باهوشتر میکند.
۸. نِمو را پیدا کنید
نتایج یک تحقیق نشان داده است که داشتن حیوان خانگی شما را سالمتر نگه میدارد. اگر وقت و حوصلهی سگ یا گربه را ندارید، برای شما چیزی دوستداشتنیتر از یک ماهی قرمز وجود ندارد. هیچکس نمیتواند اثر آرامبخش نگاه کردن به ماهی قرمزی را که به آرامی در آب سُر میخورد، انکار کند.
۹. توپ را پاس بدهید
پیوستن به تیمهای ورزشی یک راه عالی برای آشنا شدن با افراد جدید و دوستیابی است. ثبتنام برای ورزشهای داخل سالن یک راه لذتبخش برای وقت گذراندن با دیگران است و این یکی از رموز خوشحالی هم هست. مثلاً والیبال یکی از ورزشهای تیمی است که خیلی زود یاد میگیرید به خوبی بازی کنید. یادتان باشد که تحقیقات نشان دادهاند انزوای اجتماعی از چاقی مزمن هم کشندهتر است.
پس دفعهی بعد که میخواهید به خانه بروید و تنهایی تلویزیون تماشا کنید، در عوض راهتان را به سمت یک باشگاه ورزشی کج کنید و بروید با دیگران والیبال بازی کنید.
۱۰. با کاراتهباز درونتان ارتباط برقرار کنید
مطالعه و یادگیری یک هنر رزمی ـ مثل کاراته ـ واقعا باارزش است. با یادگرفتن هنر رزمی، یاد میگیرید که از خودتان دفاع کنید. بهعلاوه، نظم و انضباط و توانایی تمرکز هم کسب میکنید. تمرین هنرهای رزمی به شما کمک میکند تا تعادل، استقامت، هماهنگی و قدرت را در خودتان تقویت کنید و ذهن و بدنتان را آشتی دهید.
۱۱. سوار بر موجها شوید
فلو یا تچان یک حالت ذهنی است. در این حالت آنقدر در کاری که انجام میدهید غرق میشوید که خودتان را فراموش میکنید، زمان از حرکت باز میایستد و با کاری که در آن لحظه در حال انجامش هستید یکی میشوید. موجسوای یکی از بهترین راههای تجربه این حالت است، به این خاطر که:
- محیطی چالشبرانگیز دارد. وقتی موجسواری میکنید، همیشه چیزهای پیشبینی نشدهای در انتظار شما هستند. به خاطر همین، باید همیشه روی کاری که انجام میدهید کاملاً متمرکز باشید.
- اهداف مشخص دارد. از این واضحتر نمیشود: سوار بر موجها شوید و از تخته موجسواری سقوط نکنید.
- همان لحظه نتیجه را میبینید. از دو حالت خارج نیست: یا موفق میشوید موجسواری کنید یا موفق نمیشوید!
۱۲. میل بافتنی دستتان بگیرید
کارشناسان معتقدند کارهای دستی برای افرادی که از اضطراب، افسردگی و یا درد مزمن رنج میبرند مفید است. در واقع، کارهای دستی فایدههایی شبیه مدیتیشن دارند. ویکتوریا شیندلر، کاردرمانگر، توضیح میدهد که حرکتهای متناوب به عنوان مثال بافتن، رشتههای عصبی پاراسمپاتیک را فعال میکند که این رشتهها نیز پاسخهای جنگ و گریز را آرام میکنند.
۱۳. قلم در دست بگیرید
داشتن یک دفترچهی خاطرات به شما کمک میکند افکارتان را منظم کنید، برنامهریزی کنید که چطور به اهدافتان برسید، مشکلات را حل کنید و همچنین به عنوان یک مکانیزم ضد استرس عمل میکند. به علاوه، دانشگاه آستن در تگزاس ادعا کرده که نوشتن منظم، سلولهای ایمنی موسوم به لنفوسیت تی را تقویت میکند.
در نهایت، نوشتن به شما کمک میکند که خودتان را بهتر بشناسید و همچنین کمک میکند دریابید چه چیزهایی خوشحالتان میکند و چه چیزهایی انرژی شما را میگیرد. با دانستن این موضوع میتوانید بیشتر به سمت کارهایی بروید که برایتان لذتبخش هستند و از موقعیتها و آدمهایی که ناراحتتان میکنند فاصله بگیرید.
۱۴. در کلاسهای آنلاین شرکت کنید
دانش قدرت است. با شرکت در کلاسهای آنلاین و تبدیل آن به یک سرگرمی، تمام این موارد را به دست میآورید:
* یادگرفتن مهارتهای جدید احساس مفید بودن را در شما افزایش میدهد. به این معنی که به تواناییتان در دستیابی به نتایجی که میخواهید، باور پیدا میکنید.
* یادگیری، شما را در کارتان باارزشتر میکند که این حتی میتواند باعث شود ترفیع هم بگیرید.
* یادگیری مغزتان را تحریک میکند و به شما کمک میکند ذهنتان را آماده نگه دارید.
۱۵. یک زبان جدید یاد بگیرید
یاد گرفتن زبان جدید به شما اجازه میدهد وقتی سفر میروید بتوانید با اهالی آن زبان ارتباط برقرار کنید. همچنین، مسلط بودن به دو معرفی و بررسی 10 الگوی شمعی محبوب یا سه زبان، برای رزومهی شما عالی است.
قسمت جالب ماجرا این است که تحقیقات نشان دادهاند مغز افراد دو زبانه نسبت به مغز افراد تک زبانه متفاوت عمل میکند. یادگرفتن زبان جدید شما را باهوشتر میکند، از شما شخص قاطعتری میسازد و حتی باعث میشود بتوانید به زبان مادریتان بهتر صحبت کنید. از این گذشته، یادگیری زبان جدید احتمال زوال عقل را کاهش میدهد.
۱۶. به دلقک درونتان توجه کنید
تمرین تردستی کنید. تردستی تمرکز و هماهنگی چشم و دست شما را بهبود میدهد. بهعلاوه، نوعی مدیتیشن هم حساب میشود، چون تمام توجه شما روی اشیایی که درحال پرتاب به بالا هستید متمرکز میشود. در واقع تردستی اثری مشابه حالتی دارد که چهار زانو روی زمین نشستهاید و ریلکس میکنید.
همچنین در سال 2004 تحقیقی در دانشگاه رُزنبرگ آلمان نشان داد که یاد گرفتن تردستی باعث میشود قسمتهای خاصی از مغز رشد کند. اما متاسفانه همین که این کار را متوقف کنید، مغز به حالت اولش برمیگردد، پس باید ادامه دهید.
در نهایت بخشی از زمانی را که در حال حاضر در فیسبوک، اینستاگرام یا جلوی تلویزیون میگذرانید به داشتن یک سرگرمی جدید اختصاص دهید. بینهایت سرگرمی وجود دارد که میتوانید از میان آنها انتخاب کنید، اما میتوانید با همین 16 سرگرمی شروع کنید تا در عین حال به بهبود زندگیتان هم کمک کرده باشید.
آموزش متاتریدر ، آموزش کامل ابزارها و امکانات Meta trader
نرم افزار متاتریدر در میان تریدرها و بروکرهای فارکس بسیار رایج و محبوب می باشد. در متاتریدر علاوه بر وجود ابزارهای تحلیل تکنیکال می توان به تازه ترین داده ها و خبرهای بازار نیز دسترسی داشت. بروکرهای مختلف متاتریدر را به عنوان پلتفرمی برای اردرگذاری و سفارش معاملات در اختیار مشتریان خود می گذارند. در ادامه این مطلب آموزش متاتریدر و نحوه کار با آن و استفاده از ابزارها و امکانات آن توضیح داده می شود.
برای آموزش امواج الیوت کلاسیک و نحوه موج شماری به زبان ساده و مراجعه به دیگر دروس مربوط به سبک نئوویو به لینک زیر مراجعه کنید:
فهرست عناوین این مطلب
نمایش نمودار جدید
برای داشتن نمودار یک دارایی در قسمت مارکت واچ و کلیک راست بر روی آن وانتخاب chart window نمودار آن را می توانید ظاهر کنید.
در صورتیکه دارایی مورد نظر در لیست market watch موجود نبود می توان با کلیک راست در پنجره مارکت واچ و انتخاب symbols به دسته بندی دارایی ها دسترسی یافت.
به عنوان مثال جفت ارزهای زیر مجموعه FX Majors بر روی یکی از آنها دوبار کلیک کنید تا به لیست market watch اضافه شود.
آموزش متاتریدر ؛نصب اندیکاتور و اکسپرت بر روی متاتریدر
ابتدا اندیکاتور مورد نظر را دانلود کنید. بعد آن را کپی کنید. از نوار ابزار بالا بر روی file و بعد open data folder را کلیک کنید. در پوشه MQL4 وارد پوشه indicators شوید. در این پوشه اندیکاتور خود را پیست کنید.
اگر بر روی اندیکاتور کلیک کنید و بعد روی دکمه compile کلیک کنید و در پایین پنجره اروری مشاهده نشد، اندیکاتور سالم و قابل استفاده است. پنجره را ببندید و متاتریدر خود را یکبار بسته و دوباره باز کنید.
بر روی آیکن navigator کلیک کنید. ( می توان به جای بستن و دوباره بازکردن متاتریدر در navigator کلیک راست کرده و گزینه refresh را کلیک کنید.
نصب اکسپرت
برای نصب اکسپرت بر روی نمودار بایستی در file بر روی open data folder وارد پوشه اکسپرت شد و اکسپرت مورد نظر را در اینجا پیست نمود.
برای اضافه کردن اندیکاتور به نمودار با کلیک بر روی navigator و دوبار کلیک بر اندیکاتور مورد نظر، اندیکاتور به نمودار اضافه می گردد.
برای تغییر تنظیمات آن اندیکاتور می توان روی اندیکاتور در نمودار (تاکید می شود در نمودار) کلیک راست کنید. و گزینه properties را انتخاب کنید.
به عنوان مثال عدد مربوط دوره اندیکاتور RSI را در تب input می توان تغییر داد. همچنین در تب color می توان رنگ دیگری برای خط این اندیکاتور انتخاب نمود. ضخامت خط و یا نقطه چین بودن خط نیز قابل تغییر است.
در تب levels دو خط افقی 30 و 70 که در نمودار نیز قابل مشاهده است را می توانید تغییر دهید. در تب visualization تایم فریم هایی که می خواهید اندیکاتور نمایش داده شود قابل انتخاب است.
ساختن تمپلیت (Template)
هر تریدر برای خود یک استراتژی دارد. در استراتژی او شکل ظاهری نمودار، نحوه معرفی و بررسی 10 الگوی شمعی محبوب نمایش کندل ها، نوع اندیکاتورها و … مطابق با سلیقه تریدر و نوع استراتژی او نمایش داده می شود. تریدر می تواند با تنظیم همه موارد ذکر شده مطابق با نظر خود یک تمپلیت ایجاد کند تا با اضافه کردن نمودار جدید و بارگذاری تمپلیت شکل ظاهری نمودار به سرعت، به همان شکل مورد نظر او تغییر کند.
برای این منظور با تغییر شکل نمودار و اضافه کردن اندیکاتورها و تغییر در تنظیمات اندیکاتور در نمودار راست کلیک می کنیم و save template را اتنتخاب می کنیم. در نمودار جدید با راست کلیک و انتخاب تمپلیت و انتخاب نام تمپلیت همان تنظیمات ظاهر می گردد.
به منظور اضافه کردن یک متن بر روی نمودار می توان در بالا برروی insert و بعد بر روی text کلیک نمود. با انتخاب محل مورد نظر در چارت و یک کلیک در پنجره باز شده متن مورد نظر را تایپ کنید.
در تصویر فوق در تب visualization تایم فریم هایی که می خواهید متن نمایش داده شود را می توانید تعیین کنید.
انتخاب تایم فریم در متاتریدر
تایم فریم های مختلف برای نمودار در نوار ابزار بالای نمودار قابل مشاهده است.
ابزارهای تحلیل تکنیکال
در نوار معرفی و بررسی 10 الگوی شمعی محبوب ابزار بالا در insert انواع ابزارهای تحلیل تکنیکال در دسترس هستند. خطوط، کانال، چنگال اندروز و … . پس از ترسیم هر کدام در نمودار برای ایجاد تغییراتی در آن کافیست برروی آن ابزار در نمودار دوبار کلیک کنید تا بتوانید آن را جابه جا کنید. همچنین با راست کلیک و انتخاب properties می توان در ظاهر و رنگ ابزار تغییر ایجاد نمود. انواع فیبوناچی ها در چارت را می توان ترسیم کرد. به عنوان مثال در تصویر زیر فیبوناچی ریتریسمنت نشان داده شده است.
با دو بار کلیک بر روی آن در نمودار این ابزار رسم شده فعال می شود. با کلیک راست بر آن و انتخاب properties می توان درصدهای فیبوناچی را تغییر داد.
انواع نمودار در متاتریدر
در آموزش متاتریدر نحوه نمایش قیمت در نمودار مهم در نظر گرفته می شود. نمودار می تواند به صورت های نمودار خطی، میله ای و کندل شمعی ژاپنی باشد. برای انتخاب یکی از این سه حالت در نوار ابزار بالای متاتریدر می توان هر کدام را انتخاب نمود.
در بالای متاتریدر دو گزینه وجود دارد که در تصویر زیر نشان داده شده است. سمت راست فضایی در سمت راست نمودار ایجاد می کند. گزینه سمت چپ باعث می شود که با ظاهر شدن هر کندل جدید نمودار به اندازه یک کندل به سمت چپ حرکت کند.
در تصویر بالا گزینه مشخص شده برای مدیریت نمایش نمودارهای مختلف به صورت همزمان است. با کلیک بر این گزینه همه نمودارها نمایش داده می شوند. می توان تعدادی از انها را مینیمایز کرد و بعد نحوه نمایش مابقی را با مراجعه به نوار ابزار بالا و کلیلک بر window تعیین نمود.
ترمینال
یکی از مهمترین بخش های آموزش متاتریدر نوار ابزار ترمینال است. در پایین متاتریدر terminal قرار دارد که شامل چند قسمت مختلف می باشد.
در بخش trade معاملات باز و مقدار موجودی (balance)، مقدار موجودی با در نظر گرفتن سود و زیان معاملات باز(equity) و مقدار آزاد سرمایه برای معاملات بعدی (free margin) نشان داده می شود.
در بخش exposure یک آمار کلی از پوزیشن های تریدر نشان داده می شود.
در بخش account history تاریخچه معاملات (معاملات بسته شده) نشان داده می شود. با کلیلک راست و انتخاب custom period می توان بازه زمانی دلخواه را وارد کرد.
در بخش alert تریدر می تواند با راست کلیک و بعد با کلیک بر create یک هشدار جدید ایجاد نماید. در واقع با این هشدار تریدر از رسیدن نرخ یا قیمت به یک عدد خاص از پیش تعیین شده مطلع می شود. در پنجره ظاهر شده نوع دارایی (سهام، جفت ارز و…) و قیمت ask یا bid تعیین می گردد. نوع هشدار می تواند به صورت صدا یا دریافت ایمیل باشد.
آموزش متاتریدر ؛ چگونگی باز کردن معامله در متاتریدر
در متاتریدر برای باز کردن معامله به دو شیوه می توان عمل کرد. در روش اول با یک کلیک معامله باز می شود. برای این منظور بر روی نمودار راست کلیک کرده و گزینه one click trading را انتخاب کنید تا در سمت چپ و بالای نمودار اضافه شود و با یک کلیک معامله باز شود.
در شیوه دوم در بالای متاتریدر آیکن new order وجود دارد که با کلیک بر آن می توان با انتخاب pending order انواع اردر گذاری buy stop، buy limit، sell stop و sell limit را اجرا کرد. همچنین پیش از باز کردن معامله حد سود و حد ضرر برای معامله تعیین نمود. در همین پنجره با انتخاب market execution می توان معامله را در همان لحظه باز کرد.
می توان پس از باز کردن معامله روی خط سبز رنگ معامله موس را نگه داشت و در جهت معامله موس را حرکت داد و هر جا که موس رها شود همانجا حد سود (take profit) معامله می شود. اگر پس از باز کردن معامله روی خط سبز رنگ معامله موس را نگه داشته و در خلاف جهت معامله موس را حرکت داده، هر جا که موس رها شود همانجا حد ضرر (stop loss) معامله می شود.
حد سود و حد ضرر قابل جابه جایی است. به منظور تریلینگ استاپ لاس می توان بر روی آن در نمودار راست کلیک کرده و گزینه trailing را انتخاب نمود. تریلینگ استاپ لاس به این مفهوم است که با انتخاب به عنوان مثال عدد 10 پیپ، هر 10 پیپ که نرخ یا قیمت در جهت معامله حرکت می کند، استاپ لاس هم 10 پیپ در جهت معامله جابه جا می شود.
terminal
اگر در پایین متاتریدر در قسمت ترمینال بر روی معامله راست کلیک کنید و modify order را انتخاب کنید. در پنجره ظاهر شده در قسمت type با انتخاب گزینه market execution و انتخاب یک حجم مشخص می توانید آن مقدار حجم از معامله باز را بست.
برخی از دیگر امکانات در آموزش متاتریدر
در نوار ابزار بالا در کنار علامت موس آیکونی به نام cross hair وجود دارد.
با کلیک بر آن و بعد با نگه داشتن آن در یک نقطه از نمودار و حرکت موس تا یک نقطه دیگر می توان به ترتیب از تعداد کندل، تغییرات پیپ و نرخ مطلع شد.
به منظور تهیه عکس از نمودار می توانید مسیر File و بعد save as picture را دنبال کنید.
در بالای متاتریدر ابزارهای مختلفی وجود دارد. به منظور حذف و اضافه نمودن ابزار مورد نظر می توانید مسیر زیر را دنبال کنید. ابتدا بر روی view در بالا کلیک و پس از آن بر Toolbar و بعد بر روی customize کلیک کنید.
یکی از مهمترین قسمت های متاتریدر option زیر مجموعه tools می باشد.
در این پنجره تنظیمات مختلف نمودار مانند تعداد کندلهای گذشته، فعال شدن خطوط و دیگر ترسیمات روی نمودار با یک کلیک، تنظیمات مربوط به حجم معامله و دیگر جزئیات در پنجره اردر گذاری، تنظیمات مربوط به اکسپرت و هشدار و … را می توان اعمال نمود.
ویدیو آموزشی زیر نحوه کار با متاتریدر است که توسط بروکر آلپاری تهیه شده است.
دیدگاه شما