دستور حد ضرر برای ماندن در سود



سرمایه‌گذاری درست، یکی از مناسب‌ترین روش‌های افزایش درآمد است. در سال‌های اخیر، شرایط اقتصادی کشور به گونه‌ای بوده که شمار زیادی از مردم قدرت مالی کافی برای سرمایه‌گذاری با مبالغ بالا را ندارند. به همین علت، پیدا کردن راهی برای سرمایه‌گذاری با مبلغ کم به یکی از دغدغه‌های مردم تبدیل شده است. بسیاری از افراد در ذهن خود با این سوال مواجه شده‌اند که چگونه با پانصد هزار تومان سرمایه گذاری را شروع کنم؟ در همین راستا، تصمیم گرفتیم تا در این مطلب به این سوال پاسخ دهیم که با ۵۰۰ هزار تومان کجا سرمایه گذاری کنیم تا به نتیجه دلخواه خود برسیم؟

دستور حد ضرر برای ماندن در سود

با توجه به این که مایع منی برای ساخت مایع مغز استخوانی و کارهای دیگر بدن مفید است آیا اگر ازدواج کنم این مایع به هدر نمی رود و آیا باید آنرا حفظ کنم؟

من مدت ها مبتلا به گناه استمنا بودم و بعدها متوجه شدم که منی خود را نباید به هدر می دادم چون این مایع برای ساخت مایع مغز استخوانی و کارهای دیگر بدن مفید است حال آیا اگر ازدواج کنم این مایع دوباره هدر نمی رود آیا باید آنرا حفظ کنم؟

برای روشن شدن پاسخ ابتدا برخی از زیان های معنوی و جسمی گناه استمنا را گوشزد می کنیم:

الف. زیانهای معنوی

1. گناه استمنا موجب دوری انسان از خداوند می شود به گونه ای که در روز رستاخیز خداوند به آنها نه نگاه می نماید و نه با آنها سخن می گوید [1] و از عطایا و بخشش های ویژه خداوند مانند اعطا روح پاکی و پاکیزگی محروم و بی بهره می شوند. [2]

ب. زیان های جسمی استمناء

مبتلایان به این عادت زشت در اثر عوارض روحی و جسمی حاصله، به تدریج تبدیل به افرادی ضعیف البنیه، سرخورده، تنبل و مایوس و دچار عقده های روانی می گردند و نسبت به دیگران نیز بدبین و در نوعی اضطراب و افسردگی به سر می برند.

بنابراین مضرات استمناء بسیار است. این مضرات را به طور اختصار می توان به شرح زیر نام برد:

1. تحریک زیاد هیپوتالاموس و در نتیجه تحریک افراطی غدد جنسی که سبب پرکاری نامتناسب آن ها می شود و بلوغ زود رس را به دنبال دارد.

2. تکرار زیاد این عمل به ضعف عمومی بدن و بالاخره پیری زود رس می انجامد.

3.به علت افزایش جریان خون در اعضای تناسلی، مغز و مراکز حساس دیگر مکرر دچار کاهش نسبی جریان خون می شود.

4. تخلیه های مکرر عصبی و عدم ارضاء در دراز مدت موجب ضعف عصبی و عوارض روحی می گردد.

5. موجب رکود فکری، اختلال و ضعف حافظه و کاهش اراده می شود.

5. ضعیف شدن بینایی و بی اشتهایی، ضعف استخوان و ناراحتی های مفصلی.

6. به علت ارضاء ناقص و غیر طبیعی، بعد از ازدواج نیر غالبا امور زناشویی به طور طبیعی صورت نمی گیرد و گرفتارهای دیگر از این جهت در روابط بین زن و شوهر پیش می آید که به زندگی مشترک لطمه زده و شکست در زناشویی از عوارض آن است.

7. گوشه گیری، یاس، بی دستور حد ضرر برای ماندن در سود تفاوتی نسبت به مسائل مهم حیاتی، غم و کدورت روانی از عوراض روحی دیگر آن است.

8. پیدایش کم خونی به ویژه در اثر تحریک مصنوعی و مداوم آلت تناسلی.

9. تورم کانال نطفه

10. تورم قسمت پایانی و عقب کانال ادرار

11. شل شدن عضلات تناسلی به گونه ای که قدرت نگهداری منی یا ادرار را از دست می رود.

12. پیدایش سردرد و سر گیجه، سوت کشیدن گوش و .

13. خستگی و فرسودگی دستگاه اعصاب.

14.زود رنجی و حساسیت در کوچکترین برخورد با دیگران. [3]

نکته قابل توجه این است که گر چه زیان های بهداشتی استمناء بیان گردید، اما به هیچ وجه معلوم نیست که علت بازداشتن دین و حرام دانستن آن، از این ناحیه زیان های جسمی باشد. یعنی؛ علت اصلی حرمت دستور حد ضرر برای ماندن در سود استمنا همان زیانهای معنوی آن است و بیشتر زیانهای جسمی در صورتی است که این عمل به صورت افراطی انجام پذیرد اما از آنجا که انتخاب این مسیر برای ارضای شهوت غیر طبیعی یک نوع انحراف در مسیر طبیعی است، زمینه را برای انجام افراطی آن و بروز آثار زیان بار جسمی بیشتر فراهم می کند. در هر صورت اگر بعد از ازدواج نیز عمل زناشویی به صورت افراطی صورت پذیرد بسیاری از این زیانهای جسمی را نیز ببار می آورد. رسول خدا (ص) می فرماید: «من اراد البقاء . لیقل مجامعة النساء» هر کسی به دنبال عمر بیشتر است. باید از هم بستر شدن با همسر بکاهد». [4]

در نتیجه از این که پرسیدید: آیا مایع منی برای ساخت مغز استخوانی و . بدن مفید است و با ازدواج به هدر نمی رود؟ در پاسخ باید گفت که، اگر چنین خاصیتی ثابت شده باشد، این ضرر در صورتی متوجه انسان می شود که افراط و زیاده روی در اخراج منی، صورت گیرد یعنی این ضرر با ازدواج، در صورتی متوجه انسان می گردد که انسان در اخراج منی زیاده روی نماید. زیرا آشکار است که خداوند این مایع را برای بقای نسل انسان در وجود او قرار داده است، علاوه غریزه جنسی در نهاد انسان ها نهفته است و باید به گونه صحیح ارضا گردد که در غیر این صورت ضررهای روحی و جسمی زیادی متوجه انسان می گردد و ازدواج پاسخی صحیح به این غریزه محسوب می شود و برای آثار فراوان مثبت آن مثل بقا نسل، جلوگیری از ضررهای بزرگ روحی و جسمی، تکمیل انسان و تبدیل شدن از من به ما و. ، باید به آن تن داد.

چگونه با پانصد هزار تومان سرمایه گذاری را شروع کنم؟

سرمایه گذاری با پانصد هزار تومان


سرمایه‌گذاری درست، یکی از مناسب‌ترین روش‌های افزایش درآمد است. در سال‌های اخیر، شرایط اقتصادی کشور به گونه‌ای بوده که شمار زیادی از مردم قدرت مالی کافی برای سرمایه‌گذاری با مبالغ بالا را ندارند. به همین علت، پیدا کردن راهی برای سرمایه‌گذاری با مبلغ کم به یکی از دغدغه‌های مردم تبدیل شده است. بسیاری از افراد در ذهن خود با این سوال مواجه شده‌اند که چگونه با پانصد هزار تومان سرمایه گذاری را شروع کنم؟ در همین راستا، تصمیم گرفتیم تا در این مطلب به این سوال پاسخ دهیم که با ۵۰۰ هزار تومان کجا سرمایه گذاری کنیم تا به نتیجه دلخواه خود برسیم؟

بهترین راه سرمایه‌گذاری با سرمایه اولیه کم چیست؟

در سال‌های گذشته، خرید طلا و سکه به عنوان بهترین راه پس‌انداز بین مردم شناخته شده بود. مردم با هر سطحی از درآمد به راحتی بخشی از دستمزد خود را صرف خرید طلا و سکه می‌کردند. پس از افزایش نرخ طلا، مردم به سرمایه‌گذاری مدت دار در بانک تمایل پیدا کردند. خرید دلار و ارزهای دیجیتال مانند بیت‌کوین هم در بازه زمانی مشخصی مورد استقبال قرار گرفت. در این بین روش دیگری نیز وجود دارد که همواره مورد علاقه بخش خاصی از علاقه‌مندان به سرمایه‌گذاری است.

سرمایه‌گذاری در بورس، روشی است که در هر زمانی می‌توان از آن سود خوبی کسب کرد. اما برای این کار به دانش و مهارت تخصصی نیاز است. علاقه‌مندان به سرمایه‌گذاری در بورس می‌توانند تنها با پانصد هزار تومان سرمایه اولیه، فعالیت خود را در این عرصه آغاز کنند.

سرمایه گذاری در بورس تنها با ۵۰۰ هزار تومان

اگر شما هم به دنبال پاسخی برای این پرسش هستید که چگونه با پانصد هزار تومان سرمایه گذاری را شروع کنم؟ باید بدانید که بورس، بهترین راه موجود است. هر فردی می‌تواند با این مبلغ، به سود مناسبی دست پیدا کند. البته برای فعالیت در بورس باید از قدرت ریسک‌پذیری بالایی برخوردار بود؛ چراکه در صورت ناآشنایی با بازارهای مالی، احتمال خسارت دیدن افراد افزایش پیدا می‌کند. به همین علت توصیه می‌شود، در صورتی که با بورس و روش‌های تحلیل بازار آشنایی ندارید، سرمایه خود را به مراکزی مانند کارگزاری آگاه بسپارید. این مراکز با استفاده از نیروهای مجرب خود، احتمال خسارت دیدن صاحبین سرمایه را تا حد ممکن کاهش می‌دهند.

مزایای سرمایه‌گذاری در بورس برای صاحبین سرمایه

سرمایه‌گذاری در بورس مزایای زیادی برای شما به همراه دارد که در این بخش به معرفی برخی از آن‌ها می‌پردازیم.

عدم نیاز به سرمایه اولیه زیاد: شاید فکر کنید که برای سرمایه‌گذاری در بورس به سرمایه اولیه زیادی نیاز دارید. اما باید بدانید که این تصور کاملا غلط است. شما می‌توانید با هر مبلغی فعالیت خود را در این بازار آغاز کنید. اگر شما فردی هستید که دانش زیادی در زمینه بورس ندارید و در آغاز راه هستید، بهتر است که سرمایه‌گذاری خود را با مبالغ پایین شروع کنید. این کار باعث می‌شود تا در صورت ضرر کردن، آسیب جدی به اموال شما وارد نشود.

افزایش درآمد و حفظ ارزش سرمایه: راکد ماندن سرمایه در شرایط اقتصادی فعلی کشور، ایده خوبی نیست؛ چراکه ارزش پول روز به روز در حال کاهش است. سرمایه‌گذاری درست و حرفه‌ای در بورس باعث می‌شود تا ارزش سرمایه شما حفظ شود. سرمایه‌گذاری در بورس، علاوه بر حفظ ارزش پول، سبب دستیابی به سود و در نتیجه افزایش درآمد شما خواهد شد.

امنیت و شفافیت در بورس: بورس، محلی کاملا قانونی جهت خرید و فروش سهام شرکت هاست. به همین علت سرمایه‌گذاری در این بازار از امنیت بالایی برخوردار بوده و تمامی مراحل به صورت قانونی و کاملا شفاف طی می‌شوند.

قدرت نقدشوندگی بالا: پس از سرمایه‌گذاری در بورس می‌توانید در هر زمانی سهم مورد نظر خود را فروخته و آن را به نقدینگی تبدیل کنید.

چطور در هر شرایطی در بورس فعال باشیم و ضرر نکنیم؟

در این مطلب تلاش کردیم تا به این موضوع بپردازیم که چگونه با پانصد هزار تومان سرمایه گذاری را شروع کنم؟ اما باید به این نکته هم توجه کنیم که شروع سرمایه‌گذاری تنها بخشی از فرآیندی است که باید برای دستیابی به سود انجام شود. بررسی بازار، مدیریت سهام، خرید و فروش به موقع سهم و… از جمله عواملی هستند که باعث دستیابی به سود می‌شوند.

تسلط نداشتن به بازار بورس و ناآگاهی در این زمینه باعث اتخاذ تصمیم‌های اشتباه و در نتیجه خسارت دیدن می‌شود. به همین علت توصیه می‌شود، افرادی که دانش کافی در زمینه بورس ندارند، برای سرمایه‌گذاری در این بازار از خدمات مدیریت دارایی استفاده کنند.

خدمات مدیریت دارایی شامل صندوق های سرمایه گذاری و سبدگردانی مستقیم می‌شود. در هر دو این روش‌ها، سرمایه‌گذاران دارایی خود را به دست افراد متخصص و حرفه‌ای می‌سپارند.

بهترین راهکار برای سرمایه گذاری با ۵۰۰ هزار تومان خرید واحدهای صندوق های سرمایه گذاری etf است. به تدریج می‌توانید مبلغ سرمایه‌گذاری خود را افزایش دهید و سود بیشتری به دست آورید. اگر فرد ریسک‌پذیری هستید، صندوق‌های etf سهامی را انتخاب کنید و اگر سرمایه‌گذاری بدون ریسک می‌خواهید، صندوق‌های etf درامد ثابت کزینه بهتری هستند.

همه چیز درمورد بارداری در زمان همه‌گیری بیماری کرونا

COVID-19

بارداری زمانی خاص و پر از هیجان و انتظار است. ولی برای مادران باردار شیوع بیماری کرونا، باعث شده که ترس، اضطراب و عدم اطمینان بر این اوقات خوش سایه بیافکند. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد چگونگی مراقبت زنان از خود و فرزند خود با فرانکا کاده، رئیس کنفدراسیون بین‌المللی ماماها مصاحبه ای کرده ایم.

بیماری کرونا یک بیماری ویروسی جدید است و تحقیقات درمورد آن همچنان ادامه دارد. به محض دریافت اطلاعات جدیدتر، این مقاله به روزآوری خواهد شد.

آیا انجام چک‌آپ‌های معمول پیش از تولد ایمن است؟

بسیاری از مادران باردار از رفتن به دکتر جهت انجام معاینات معمول و چک‌آپ می‌ترسند، و با ماندن در خانه و رعایت فاصله‌گیری اجتماعی احتیاط می‌کنند. فرانکا کاده معتقد است: «درحال حاضر شاهد سازگاری بسیار زیادی در سراسر دنیا هستید و می‌بینید که پزشکان و ماماها خیلی از قرار ملاقات‌های خود را ازطریق تلفن انجام می‌دهند تا معاینه واقعی و پایش رشد جنین کوتاه شود.

از خانمهای باردار انتظار دارم که درک کنند که اگر پزشک متخصص یا ارائه دهندگان خدمات درمانی را کمتر به‌صورت حضوری می‌بینند، به دلیل محفاظت از خودشان و کادر پزشکی از گرفتار شدن به این عفونت ویروسی است و این که درصورت ضرورت، حتماً به صورت حضوری پذیرفته خواهند شد.» متخصصین و کادر پزشکی نسبت به شرایط هر فرد، به عنوان مثال پرخطر یا کم خطر بودن بارداری، تصمیم‌گیری می‌کنند.

کاده به مادران توصیه می‌کند که از پزشک و متخصصین مراکز سلامتی بپرسند چه گزینه‌هایی دارند. «شخصی که مراقب سلامتی شماست، از وضعیت شما و نیازهای شما کاملاً آگاه است و بنابراین ماما، پرستار یا پزشک زنان شما بهترین توصیه‌ها را به شما خواهند کرد.»

پس از این که نوزادتان به دنیا آمد نیز مهم است پشتیبانی و راهنمایی حرفه‌ای بگیرید، ازجمله درمورد واکسیناسیون. با مسئولین مراکز سلامتی درمورد ایمن‌ترین روش انجام پروسه‌های معمول برای خودتان و نوزادتان صحبت کنید.

اگر من حین بارداری به بیماری کرونا مبتلا شوم، آیا بیماری را به جنین منتقل خواهم کرد؟

کاده می گوید: «ما هنوز نمی‌دانیم که آیا ویروس حین بارداری از مادر به جنین منتقل می شود یا خیر. ویروس کرونا در مایعات واژن، خون بند ناف یا شیرمادر دیده نشده.» با این‌حال اطلاعات همچنان درحال به‌روزرسانی است. ویروس کرونا تاکنون درمایع آمنیوتیک یا جفت نیز دیده نشده است.

بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید رعایت کلیه اقدامات احتیاط آمیز و ضرروی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا می‌باشد. چنانچه باردار هستید یا تازه زایمان کرده‌اید و احساس بیماری می‌کنید، باید هرچه سریع‌ترکمک پزشکی بگیرید و تمامی دستورات پزشک متخصص یا ماما را به دقت رعایت کنید.

طبق برنامه‌ریزی قرار است که در یک بیمارستان یا کلینیک وضع حمل کنم. آیا این انتخاب درستی است؟

کاده پیشنهاد می‌کند که: «خانم‌ها باید از پزشک زنان یا ماما (یا کادر پزشکی) بپرسند که ایمن‌ترین مکان برای زایمان کجاست و چه مراقبتهای احتیاطی برای هر شخصی بنا به موقعیت وی انجام می‌گیرد. تصمیم‌گیری بسته به فرد، موقعیت وی و نظام بهداشتی دارد.»

کاده می گوید: «شما ممکن است امیدوار باشید که بیشتر مراکز درمانی امکاناتی مجزا، از جمله ورودی‌های جداگانه، برای بیماران مبتلا به کرونا داشته باشند. ولی در بعضی مواقع این امکان‌پذیر نیست. در بعضی کشورهای با درآمد بالا مثل کشور من هلند، در نظام بهداشتی ما زایمان در منزل بسیار معمول می‌باشد. بنابراین زایمان در منزل کاملاً ایمن است و می‌بینید که هر روزه زنان بیشتری در خانه خود زایمان می‌کنند، ولی در بسیاری کشورهای دیگر اینطور نیست. و حتی در هلند بعضی هتل‌ها در هلند توسط ماماها برای زایمان استفاده می‌شوند، بنابراین نیازی نیست که مادران به بیمارستان مراجعه کنند. بنابراین جواب این سوال کاملاً بستگی به بافت محلی هر کشور دارد.»

برای تصمیم گیری در مورد بهترین و امن ترین گزینه، حتماً با پزشک متخصص یا مامایی که درطول بارداری تحت نظرش بوده‌اید، مشورت کنید.

آیا همسر یا اعضای خانواده‌ام می توانند هنگام زایمان کنارم باشند؟

خط مشی در هر کشوری متفاوت می‌باشد، درعین حال کاده معتقد است که خانمهای باردار بایستی کسی را به‌عنوان همراه و در نزدیکی خود داشته باشند که البته نکات بهداشتی را کاملاً رعایت کند مثلاً پوشیدن ماسک در اتاق زایمان و شسشتوی مرتب دستها. «در بعضی کشورهای خاص به هیچکس اجازه نمی‌دهند که همراه خانم‌های باردار باشند، و این برای من نگران‌کننده است. می‌دانم که این کشورها می‌خواهند با کم کردن تعداد افراد در اتاق زایمان، خطرات ناشی از تماس‌های افراد با یکدیگر را کم کنند و این واقعاً منطقی است، ولی بگذارید مطمئن باشیم که خانم در حال زایمان حتماً حداقل یک نفر به عنوان همراه داشته باشد، همسر، خواهر، مادر (یا یک فرد نزدیک به انتخاب خودش). و لطفاً اجازه بدهید که نوزادان در کنار مادرانشان بمانند.»

«ما بایستی دلسوز باشیم و هر موقعیتی را همانطور که هست درک کنیم و بدانیم که کادر درمان و اعضای خانواده‌ که در کنار خانم در حال زایمان هستند، بیشترین تلاش خود را می‌کنند، عقل و درایت خود را به‌کار می‌گیرند و به حرفهای یکدیگر خوب توجه می‌کنند. فکر ‌کنم این خیلی مهم است که همه ما به عنوان افراد یک جامعه با هم همکاری کنیم.»

من از زایمان در این شرایط بی‌نهایت می‌ترسم. چطور با این اضطراب کنار بیایم؟

داشتن یک برنامه برای زایمان می‌تواند به شما حس کنترل بیشتری بدهند تا به این ترتیب احساس اضطراب را تسکین دهید، در عین حال در موقعیت کنونی و بسته به محل زندگی‌تان شاید کمتر بتوانید چیزی را از قبل پیش‌بینی کرده و درنظر داشته باشید. کاده در این مورد توصیه می‌کند «کارهایی مثل این که وقتی درد زایمان شروع شد، به چه کسی زنگ بزنید، چه کسی و کجا در طول پروسه زایمان از شما پشتیبانی می‌کند. از قبل به این موضوع فکر کنید که چه محدودیت‌هایی برای زایمان داخل بیمارستان برای افراد خانواده یا کسانی که دوست دارید همراه‌تان باشند وجود خواهد داشت.»

کاده همچنین پیشنهاد می‌کند کارهای ساده‌ای مثل «انجام ورزشهای کششی، ورزشهای تنفسی و تماس با پزشک زنان/ماما/پرستار» در خانه انجام دهید تا آرامش بگیرید. «تا جایی که می‌توانید بر مراقبت از خودتان تمرکز کنید. خوب بخورید، خوب بنوشید ، دستان خود را روی شکم‌تان بگذارید و از بارداری لذت ببرید.»

چه سوالاتی باید از پزشک یا مامای خود بپرسم؟

کاده به اهمیت برقراری ارتباط همراه با اعتماد با پزشک زنان/ماما تاکید می‌کند. «تمام سوالاتی که مربوط به خودتان و سلامتی‌تان است را به راحتی از آنها بپرسید. اگر رابطه راحتی با پزشک زنان یا ماما داشته باشید، آنها می‌توانند پاسخ همه سوالات و نگرانی‌های شما را بدهند و با شما صحبت کنند. این حق مسلم شماست که هرچه می‌خواهید در مورد بدن و نوزادتان بدانید.»

کاده می‌گوید: «ماماها همچون پزشکان و پرستاران این روزها با سوالات زیادی روبرو هستند و ممکن است پاسخ شما را با تاخیر بدهند.» بنابراین پیشنهاد می‌کند که برای خودتان یک سیستم برای ارتباط با آنها که چطور و چه زمانهایی تماس بگیرید درنظر داشته باشید. به عنوان مثال وقت ملاقات‌های مرتب و روتین را از قبل تنظیم کنید و بدانید که در موارد اضطراری چطور با آنها تماس بگیرید. همچنین خوب است که از قبل با پزشک/ماما صحبت کنید و یک نسخه از مدارک و سوابق پزشکی خود (از جمله مراقبتهای انجام گرفته در دوران بارداری) از ایشان بگیرید تا درصورت بروز هر تغییر یا خللی در ارائه خدمات از سوی ایشان، مشکلی پیش نیاید.

وقتی در مورد برنامه‌ریزی برای زایمان صحبت می‌کنیم، این نکته حائز اهمیت است که هر سوالی درمورد زایمان خود دارید بپرسید. کاده سوالات زیر را پیشنهاد می‌کند:

  • آیا من در این محل در خطر ابتلا به بیماری کرونا هستم؟ آیا کس دیگری در اینجا بیماری کرونا داشته است؟
  • افراد مبتلا به کرونا را چطور از افراد سالم جدا می‌کنید؟
  • آیا کادر درمان و بهداشت لباسهای مراقبتی مخصوص به اندازه کافی دارند؟
  • آیا اجازه دارم کسی را به‌عنوان همراه کنارم داشته باشم؟ اگر خیر، به چه دلیل؟
  • آیا اجازه دارم پس از زایمان نوازدم را کنار خود نگهدارم؟ اگر خیر، به چه دلیل؟
  • آیا اجازه دارم به نوازدم شیر بدهم؟ اگر خیر، به چه دلیل؟
  • آیا اجازه زایمان طبیعی دارم یا باید زودتر از موعد سزارین شوم؟ به چه دلیل؟

با توجه به شیوع بیماری کرونا، خانم‌های باردار بایستی چه وسایلی در ساک زایمان خود به بیمارستان ببرند؟

کاده توصیه می کند: «فکر نمی‌کنم وسیله اضافی نیاز باشد، ولی به هر حال باید موارد احتیاطی لازم را رعایت کنید.»

انتظار می‌رود برخی بیمارستانها درصورت سالم بودن مادر بعد زایمان، سریع‌تر از معمول مادر و نوزاد را ترخیص کنند. «باز هم منطقه به منطقه، فرد به فرد و بیمارستان به بیمارستان فرق دارد.» کاده توصیه می‌کند که خانم‌های باردار «از ماما یا پزشک زنان خود بپرسند که در شرایط کرونا و با توجه به وضعیت بدنی خود دقیقاً ممکن است به چه چیزهایی احتیاج داشته باشند.»

بعد از زایمان، چه کارهایی باید انجام بدهم تا نوزادم را دربرابر ویروس کرونا محافظت کنم؟

بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که همه چیز را ساده برگزار کنید؛ فقط با افراد نزدیک خانواده‌تان تماس داشته باشید و در حال حاضر بازدیدکننده دیگری نپذیرید. کاده معتقد است: «همچنین اطمینان حاصل کنید که فرزندانتان (اگر فرزند دیگری دارید) با سایر کودکان در ارتباط نباشند. از افراد خانواده بخواهید که دستهای‌شان را بشویند و خوب مراقب خود باشند.»

زمان سختی است، ولی کاده توصیه می‌کند که سعی کنید با نگاه مثبت از این زمان به عنوان فرصتی برای محکم کردن روابط خانوادگی استفاده کنید. «گاهی اوقات تعداد زیادی به دیدن نوزاد می‌آیند و دور مادر و پدرهای جوان خیلی شلوغ می‌شود. از این زمان استفاده کنید و از سکوت و آرامشی که با خانواده (درجه یک) خود دارید لذت ببرید. این حس کاملاً خاصی است که بتوانید با نوزادتان در تنهایی ارتباط برقرار کنید، این انسان کوچک را کشف کنید و لذت ببرید.»

من باردار هستم. چه کارهایی باید انجام دهم تا از خودم حین همه گیری بیماری کرونا محافظت کنم؟

طبق تحقیقات، زنان باردار نسبت به سایر گروه‌ها در خطر بالاتری از ابتلا به کرونا نیستند. گفته می‌شود که به دلیل تغییرات در بدن و سیستم ایمنی، زنان باردار در ماه‌های آخر بارداری ممکن است دچار عفونت‌های حاد تنفسی شوند، و بنابراین مهم است که بسیار مراقب باشند. کاده در این باره توضیح می دهد: «می‌دانم که برای زنان باردار خیلی سخت خواهد بود؛ البته آنها از خود و جنین خود مراقبت می‌کنند و ممکن است فرزند دیگری هم داشته باشند، ولی تا جایی که من می‌دانم خطر بیماری برای خانم‌های باردار بیشتر از سایرین نیست و به همین دلیل همان کارهایی که دیگران می‌کنند را باید انجام دهند.» درمورد حفظ فاصله اجتماعی کاده توصیه‌های زیر را به زنان باردار می‌کند:

  • از تماس با کسانی که علائم بیماری کرونا را دارند بپرهیزند.
  • تا حد امکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده نکنید.
  • تا حد امکان از منزل کار کنید.
  • از حضور در جمع‌های کوچک و بزرگ در فضاهای عمومی پرهیز کنید، به‌خصوص در اماکن سربسته یا محدود.
  • از حضور در دورهمی‌ها با دوستان و خانواده پرهیز کنید.
  • با استفاده از تلفن، پیامک یا فضای آنلاین برای تماس با ماما، پزشک زنان و یا سایر خدمات مورد نیازتان تماس بگیرید.

سایر اقدامات محافظتی شامل شستشوی مرتب دستها با آب و صابون، تمیز و ضدعفونی کردن سطوحی که در معرض تماس هستند، هشیار بودن نسبت به سلامتی خود و درخواست کمک پزشکی سریع به محض مشاهده هرگونه علائم مشابه کرونا.

آیا می‌توانم با اطمینان از سلامتی نوزادم را شیر بدهم؟

کاده می‌گوید: «تا جایی‌که من می‌دانم، شیردهی کاملاً ایمن است. تمامی تحقیقات نشان می‌دهند که ویروس کرونا ازطریق شیر مادر منتقل نمی‌شود، بنابراین مادران می‌توانند به این کار ادامه بدهند، و درواقع این بهترین کاری است که برای نوزاد خود می‌کنند.»

اگر مشکوک به ابتلا به بیماری کرونا هستید، حتماً خیلی سریع کمک پزشکی بگیرید و به دستورات پزشک خود را عمل کنید. مادرانی که از لحاظ جسمانی وضعیت خوبی دارند و می‌توانند به نوزاد خود شیر بدهند، بایستی موارد احتیاطی را رعایت کنند، ازجمله زدن ماسک درصورت امکان، شستن دستها قبل و بعد از تماس با نوزاد و تمیز/ضدعفونی کردن سطوح. اگر مادری هنوز پس از زایمان بهبود کامل پیدا نکرده و نمی‌تواند شیر بدهد، شیر را بدوشد و از طریق یک قاشق یا کاپ تمیز با رعایت تمام نکات بهداشتی و احتیاطی به نوزاد بدهد.

اگر محل زندگیم شلوغ می‌باشد، چه کار کنم؟

بسیاری از زنان در سراسر دنیا کنار افراد زیادی زندگی می‌کنند و بنابراین حفظ فاصله اجتماعی برایشان چالش برانگیزتر خواهد بود. کاده توصیه می‌کند که: «در چنین موقعیتی، من از تمام اطرافیان می‌خواهم که مراقب زنان باردار خود باشند.» کاده دیگران را ترغیب می کند تا فاصله خود را تا حد امکان با خانم‌های باردار حفظ کنند و این که درصورت امکان سرویس بهداشتی جداگانه‌ای به آنها اختصاص دهند.

و اهمیت شستشوی دستها را فراموش نکنید. در آخر کاده می‌گوید: «تاکید بر شستن دستها بی‌دلیل نیست. ویروس کرونا و صابون از هم بدشان می‌آید. یک کار ساده که اثرات خیلی خوبی دارد. واقعاً امیدوارم که در هر شرایطی، جامعه و کادر پزشکی سیستمی به‌کار بگیرند که زنان باردار، که آیندگان ما را به دنیا خواهند آورد، امن و ایمن باشند.»

راهنمای کامل قرارداد‌های آتی صرافی بایننس برای مبتدیان!

بایننس لوریج ارز دیجیتال بیت کوین معاملات مارجین ترید تریدر

صرافی ارز دیجیتال بایننس (Binance) اخیرا پلتفرم معاملات آتی خود را راه‌اندازی کرده است و به تریدر‌ها اجازه ترید با استفاده از لوریج (leverage) را می‌دهد. کار در این پلتفرم هم بسیار ساده و کاربرپسند است و شیوه ترید بسیار شبیه پلتفرم اصلی است.

قرارداد‌های آتی بایننس

در زمان این نوشتار، حجم معاملات آتی بیت کوین در این پلتفرم از حجم معاملات بیت کوین به تتر در پلتفرم اصلی پیشی گرفته است و بایننس در حال پیشگام شدن در عرصه ترید لوریج‌دار بیت کوین است.

مدیر بخش معاملات آتی بایننس ابراز داشته که در آینده نما‌های بیشتر و همچنین جفت ارز‌های بیشتری به بخش آتی بایننس اضافه خواهد شد و کاربران قادر خواهند بود که علاوه بر تتر از توکن‌های دیگری هم استفاده کنند.

بخش آتی بایننس از چه ارز‌هایی پشتیبانی می‌کند؟

بخش آتی بایننس در حال توسعه خود است و قرار است که در آینده از ارز‌های بیشتری پشتیبانی کند.

در حال حاضر بخش معاملات آتی بایننس به غیر از بیت کوین (که تا لوریج ۱۲۵ پشتیبانی می‌شود)، ارز‌های زیر را تا لوریج ۷۵ ارائه می‌دهد:

اتریوم (Ethereum) به تتر

ریپل (XRP) به تتر

بیت کوین کش (BCH) به تتر

استلار (XLM) به تتر

ترون (TRX) به تتر

لایت کوین (LTC) به تتر

اتریوم کلاسیک (ETC) به تتر

چین لینک (Link) به تتر

چرا در بخش آتی بایننس ترید کنیم؟

ترید آتی بیت کوین مزایایی دارد و به همین دلیل است که افراد زیادی اقدام به این نوع ترید می‌کنند. از جمله این مزیت‌ها می‌توان به محافظت از پوزیشن‌های خود و کنترل ریسک در بازار‌های نزولی اشاره کرد.

باز کردن پوزیشن با استفاده از لوریج به ما اجازه می‌دهد که بدون اینکه واقعا مالک مبالغ باشیم، به ترید بپردازیم. در این نوع معاملات لازم نیست که مقادیر زیادی بیت کوین را در صرافی نگه داریم و استفاده از لوریج به ما اجازه انجام معاملات بزرگ را می‌دهد.

بخش آتی بایننس، تا لوریج ۱۲۵ را برای ترید بیت کوین پشتیبانی می‌کند. البته خاطر‌نشان می‌کنیم که مارجین تریدینگ برای تریدر‌های مبتدی توصیه نمی‌شود و این افراد ممکن است خیلی زود سرمایه خود را از دست دهند. این نوع ترید مناسب تریدر‌هایی حرفه‌ای است که دارای دانش زیادی در این حیطه هستند.

حالا اجازه دهید به بررسی دقیق‌تر معاملات آتی بیت کوین در بایننس و نحوه انجام این معاملات بپردازیم.

قرارداد‌های آتی بیت کوین چه هستند؟

قرارداد‌های آتی بیت کوین به خرید و فروش بیت کوین با یک قیمت از پیش دستور حد ضرر برای ماندن در سود تعیین شده و در تاریخ خاصی اشاره دارد. در آن تاریخ خاص، خریدار باید بیت کوین را با قیمت از پیش تعیین شده خریداری کند و فروشنده نیز باید آن را تامین کند.

بایننس قرارداد‌های آتی همیشگی را پشتیبانی می‌کند که کمی با قرارداد‌های آتی سنتی تفاوت دارند و کاربر قادر است که در هر مرحله‌ای اقدام به فسخ این قرارداد‌ها کند.

به عبارت دیگر، وقتی یک قرارداد همیشگی خرید و فروش می‌شود، تریدر ملزم به خرید و فروش در تاریخی از پیش تعیین شده نیست و خرید و فروش می‌تواند در هر تاریخی انجام شود. قرارداد‌های آتی بیت کوین در بایننس در برابر تتر معامله می‌شوند.

معاملات آتی بایننس را چگونه شروع کنیم؟

بایننس لوریج ارز دیجیتال بیت کوین معاملات مارجین ترید تریدر

ابتدا باید یک اکانت در این صرافی ایجاد کنید و ثبت‌ نام نیز آسان است و تنها نیازمند احراز هویت به دلیل قوانین جدید بایننس است. سپس اقدام به واریز وجه به اکانت خود می‌کنید و این وجه را به کیف پول ترید آتی خود منتقل می‌کنید. در منو باید گزینه Futures را پیدا کرده و بر آن کلیک کنید.

در سمت راست و قسمت پایین گزینه‌ای به نام Transfer وجود دارد که برای شروع ترید باید بر آن کلیک کرده و مقداری تتر را به اکانت آتی خود منتقل کنید. انجام این کار بسیار راحت است و تنها مقدار آن را تعیین می‌کنید و بر روی گزینه Confirm کلیک می‌کنید. انتقال به صورت خودکار انجام می‌شود.

ترید لوریج در بخش آتی بایننس

بایننس به کاربران خود اجازه می‌دهد که برای ترید بیت کوین تا لوریج ۱۲۵ را استفاده کنند که تنظیم لوریج برای کاربران بسیار ساده شده است و کاربران به آسانی می‌توانند لوریج خود را انتخاب نمایند. در تصویر بالا، در گوشه سمت چپ بالا، گزینه‌ای نزدیک BTCUSDT وجود دارد که می‌توان بر روی آن کلیک کرد و بعد، اسلایدر زیر ظاهر می‌شود:

بایننس لوریج ارز دیجیتال بیت کوین معاملات مارجین ترید تریدر

از اینجا به بعد دیگر کار خیلی راحت است و از طریق اسلایدر دستور حد ضرر برای ماندن در سود ظاهر شده می‌توان لوریج خود را از ۱ تا ۱۲۵ تنظیم کرد. به عنوان مثال، اگر از صد تتر استفاده کنید و لوریج ۱۰۰ را به کار برید، پوزیشن ۱۰۰۰۰ دلار برای شما باز خواهد شد.

چگونه معاملات آتی بیت کوین را در بخش آتی بایننس انجام دهیم؟

همانطور که قبلا اشاره شد، صرافی بایننس برای معاملات آتی، اجازه ترید بیت کوین را از طریق تتر و تا لوریج ۱۲۵ می‌دهد و برای ارز‌های دیجیتال دیگر، تا لوریج ۷۵ امکان‌پذیر است. دیگر صرافی‌ها، برای ترید بیت کوین تا لوریج ۱۰۰ را پشتیبانی می‌کنند.

چهار نوع سفارش وجود دارد که می‌توان در این پلتفرم انجام داد:

  • سفارش محدود (Limit Order)
  • سفارش بازار (Market Order)
  • سفارش استاپ لیمیت (stop limit)
  • سفارش حد سود (Take profit limit)

سفارش محدود (Limit Order)

سفارش‌های محدود زمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند که افراد می‌خواهند اقدام به خرید با یک قیمت خاص کنند.

بایننس لوریج ارز دیجیتال بیت کوین معاملات مارجین ترید تریدر

برای انجام سفارش محدود (Limit Order)، کافی است که قیمت و مقدار حجم معامله را تعیین کنیم.

فرضا اگر ما می‌خواهیم یک بیت کوین با قیمت ۸۴۰۰ دلار را با استفاده از سفارش محدود بخریم، هنگامی که قیمت بیت کوین به ۸۴۰۰ دلار برسد، پوزیشن ما باز می‌شود. حال فرض کنید که در این سفارش از لوریج ۲۰ استفاده کرده باشیم. در این حالت، مقدار وجه مورد نیاز برای این سفارش، تنها ۴۲۰ تتر خواهد بود.

به محض اینکه دکمه Buy/Long را زدید، پوزیشن خرید شما فعال خواهد شد.

سفارش بازار (Market Order)

نوعی دیگر از سفارش‌ها، سفارش بازار (Market Order) است که معمول‌ترین نوع سفارش است و برای خرید بیت کوین با قیمت حال حاضر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

تنها چیزی که در این سفارش‌ها باید تعیین کنیم، حجم یا مقدار سفارش است.

بایننس لوریج ارز دیجیتال بیت کوین معاملات مارجین ترید تریدر

سفارش استاپ لیمیت (Stop Limit) یا حد ضرر

سفارش استاپ لیمیت هم معمولا به عنوان مکانیزم حد ضرر مورد استفاده قرار می‌گیرد که البته همیشه این طور نیست. قیمت استاپ، قیمتی است که در آن سفارش شما تبدیل به یک سفارش محدود عادی می‌شود.

بایننس لوریج ارز دیجیتال بیت کوین معاملات مارجین ترید تریدر

فرض کنید شما انتظار دارید که بیت کوین با یک مقاومت قوی در سطح ۸۶۰۰ دلار مواجه باشد؛ به محض شکست این مقاومت، شما مطمئن می‌شوید که روند صعودی است. به این ترتیب، شما می‌خواهید قیمت استاپ خود را در ۸۶۰۰ دلار تنظیم کنید و به محض زدن دکمه سفارش، سفارش استاپ لیمیت شما به یک سفارش عادی برای خرید در ۸۶۵۰ دلار تبدیل می‌شود.

شما همچنین می‌توانید از این سفارش به عنوان یک مکانیزم حد ضرر استفاده کنید و مقدار ریسک خود را تقلیل دهید.

سفارش حد سود (Take Profit Limit)

سفارش حد سود (Take Profit Limit) به تنظیم قیمتی اشاره دارد که در آن شما مایل به جمع‌آوری سود خود هستید؛ فیلد اول که Trigger Price نام دارد، نشان‌دهنده قیمتی خواهد بود که سفارش شما از آن شروع خواهد شد.

بایننس لوریج ارز دیجیتال بیت کوین معاملات مارجین ترید تریدر

بستن یک پوزیشن خرید یا فروش

به محض این که پوزیشن خود را باز کردید، باید قادر به پیگیری وضعیت آن باشید؛ اگر شما مایل به بستن پوزیشن خود باشید، می‌توانید با قیمت بازار اقدام به بستن کنید و یا این که قیمتی را به عنوان حد سود تعیین کنید و منتظر رسیدن آن قیمت و بسته شدن پوزیشن خود شوید.

در پیگیری پوزیشن خود، می‌توانید قیمت ضرر خود را نیز مشاهده کنید. در این قیمت، کل پوزیشن‌های شما نقد می‌شود و در واقع دارایی خود را از دست می‌دهید؛ زیرا کل مبلغ موجود در حساب آتی شما، به عنوان وثیقه نزد صرافی قرار دارد و در صورتی که روند بر خلاف انتظار شما پیش رود و مدیریت ریسک انجام نگیرد، شما به اصطلاح لیکوئید خواهید شد که به معنی از دست دادن تمام موجودی شماست.

به محض اینکه دکمه Market را بزنید، پوزیشن شما بسته می‌شود و دارائی‌ها به اکانت مارجین شما باز خواهند گشت.

کارمزد‌های معاملات آتی بایننس چگونه است؟

بایننس لوریج ارز دیجیتال بیت کوین معاملات مارجین ترید تریدر

یکی از اساسی‌ترین چیز‌هایی که باید در انتخاب یک صرافی آتی مد نظر قرار دهیم، کارمزد‌های ترید است؛ این قضیه مخصوصا برای کسانی که روزانه ترید می‌کنند (کسانی که هر روز ترید می‌کنند و به این کار Day Trading می‌گویند) بسیار اهمیت دارد و این کارمزد‌های کوچک می‌توانند روی هم انباشته شوند و تبدیل به مقادیر زیادی شوند.

بایننس ساختار کارمزد خود را به صورت جدول بالا تنظیم کرده است. به صورت پیش فرض، این کارمزد‌ها به صورت ۰.۰۲ درصد برای سفارش‌گذار و ۰.۰۴ درصد برای دریافت‌کننده سفارش است. به منظور تخفیف، می‌توانید از بایننس کوین (BNB) استفاده کنید و حجم معاملات زیادی بر حسب بیت کوین داشته باشید.

حجم مورد نیاز در این بازار، ۵ برابر بازار اصلی بایننس است و این به دلیل اعمال لوریج است. همه مزایای بخش VIP بازار اصلی برای بازار مارجین بایننس هم اعمال شده است.

امنیت صرافی آتی بایننس

بایننس یکی از صرافی‌های امن در فضای کریپتو تلقی می‌شود و اقدامات خوبی در این زمینه انجام داده است. اما صرافی‌ها همواره با ریسک هک و دیگر مسائل روبرو هستند و زمانی که کلید‌های خصوصی کوین‌ها در اختیار شما نباشند، مانند آن است که این کوین‌ها را نداشته باشید.

البته بایننس مقداری از وجوه حاصل از کارمزد‌های تراکنش‌ها را در کیف پول سرد یا آفلاین نگه می‌دارد و در مواقع پیش آمدن هک و مشکلات برای تامین امنیت دارایی‌های کاربران مورد استفاده قرار می‌دهد. این وجوه در کیف پول آفلاین جداگانه‌ای به عنوان تضمین نگهداری می‌شوند.

پشتیبانی بخش آتی بایننس

پلتفرم آتی بایننس نیز دستور حد ضرر برای ماندن در سود مانند پلتفرم اصلی آن پشتیبانی خوبی دارد و کارکنانی بین‌المللی به خوبی پشتیبانی و راهنمایی‌های لازم را برای کاربران فراهم می‌آورند.

نظر شما چیست؟ آیا با وجود ریسک خیلی بالای معاملات آتی، باز هم به انجام آنها تمایل دارید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

دستور حد ضرر برای ماندن در سود

اسلاید

فال روزانه پنج شنبه 12 آبان 1401 | فال امروز | فال روز

فال روزانه پنج شنبه 12 آبان 1401 | فال امروز | فال روز

برای مطلع شدن از وقاع جذاب و مهم پیش روی خود در روز پنجشنبه دوازدهم آبان ماه 1401 فال روزانه سایت نمناک را بخوانید.

کشف سیارک خطرناکی که زمین را تهدید می‌کند

ستاره شناسان سه سیارک جدید نزدیک به زمین که از جمله نزدیک ترین سیارک های شناخته شده در حوالی خورشید هستند را کشف کرده اند که یکی از آنها ممکن است تهدیدی برای زمین باشد.

بازیکنانی که کی‌روش امید به درخشش آنها دارد

روزنامه الوطن قطر از رویای ایران در جام جهانی 2022 سخن به میان آورد و تاکید کرد که کی‌روش امید زیادی برای تاریخ سازی در جام جهانی دارد.

آنفلوانزا از کرونا سبقت گرفت

شیوع آنفلوانزا خیلی زودتر از پیش بینی های فصلی آغاز شد و حالا وارد پیک این بیماری شده ایم و انتظار می‌رود تا پایان سال نیز درگیر این ویروس باشیم.

لیگ قهرمانان اروپا؛ صعود اینتراخت و تاتنهام

در شبی که لیورپول انتقام شکست دور رفت را از ناپولی گرفت، تیم‌های اینتراخت و تاتنهام هم به مرحله حذفی لیگ قهرمانان صعود کردند.

بخشی از سود سهام عدالت تا پایان پاییز واریز می‌شود

خاندوزی، وزیر امور اقتصادی و دارایی از وازیر بخشی از سود سهام عدالت به سهامداران تا پایان پاییز سال جاری خبر داد.

کلک جدید ایلان ماسک برای پول گرفتن از توییتری‌ها!

ایلان ماسک در توییتر خود اعلام کرد که کاربران این شبکه اجتماعی که تیک آبی دارن باید ماهانه 8 دلار هزینه اشتراک بپردازند.

سریال گیلدخت کی پخش میشه؟ + عکس بازیگران عضو جدید خانواده اکبر عبدی؛ دخترش منتشر کرد

خانم معلم سریال خانه کوچک، الان چه شکلیه؟ فیلم و عکسهای جدید الناز حبیبی

با این چند تغییر کوچک فعال تر شوید

با ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی می توان فعال تر از گذشته بود و به سادگی با انجام چند پیشنهاد فوق العاده برای فعال شدن، زندگی خود را متحول کنید.

آنچه که برای افراد موفق هیچ اهمیتی ندارد

اهمیت دادن به موضوعات بی اهمیت، قطعا ما را از مسیر موفقیت باز میدارند. اما از نظر افراد موفق، چه موضوعاتی هیچ اهمیتی ندارند و به آنها فکر نمی کنند؟

چند ترفند جدید برای گرم نگه داشتن خانه

در فصل زمستان، معضل بسیار بزرگی که همه آدم ها با آن درگیر هستند گرم نگه داشتن خانه است که با انجام چند ترفند ساده امکان پذیر است.

چگونه در خانه سبزی خوردن بکاریم ؟

بذر هر نوع سبزی مانند تره، شاهی، شنبلیله، ریحان، جعفری، گوجه فرنگی، فلفل رنگی،را در هر فصلی می توان در آپارتمان چه در بسترهای خاکی و چه غیرخاکی کاشت.

اخلاقی که نمیذاره یه آقای جذاب باشی!

همه آقایان دوست دارند جذاب باشند و رفتارشان مورد پسند باشد، اما در بعضی مواقع اشتباهاتی می کنند که تمام جذابیتشان زیر سوال می رود.

آرد ذرت و کاربرد باورنکردنی آن در خانه داری !

آرد ذرت یکی از مواد غذایی است که علاوه بر آشپزی کاربردهای جالب دیگری در خانه داری مانند پاک کردن سطوح و شیشه ها دارد.

والدینی که فرزندش به او بی احترامی می کند باید .. زن و شوهرهای موفق چطور با هم جروبحث میکنن؟

راه داشتن بچه خوش خواب اگه دوقلو داری حتما بخون

کمبود ویتامین B12 چه بلایی سرمون میاره؟

ویتامین B12 فواید درمانی بسیاری روی عملکرد بدن هر یک از ما دارد که در صورت کمبود این ویتامین در بدن، شاهد رخ دادن برخی اتفاقات خواهیم بود که عبارتند از.

رژیمی که فکر و مغز رو بهم میریزه

رژیم غذایی و تغذیه ای که دارید علاوه بر بدن، بر سلامت مغز و فکر شما تاثیر می گذارد بنابراین رژیمی که بر ذهن و مغزتان اثرات مخربی می گذارد را بشناسید.

بلایی که نوشابه سر کبد میاره

همه ما می دانیم که نوشابه برای سلامت بدن بسیار مضر است. بیماری های کبدی یکی از خطرناک ترین عوارض این نوشیدنی های گازدار و شیرین کننده مصنوعی می باشند.

مشکلات رایج دندانی و لثه در سنین بالا

سلامت دندان ها در تمام سنین دغدغه انسان هاست، اگر میخواهید همیشه دندان های سالمی داشته باشید باید نکات مراقبتی از دندان را بدانید و رعایت کنید.

موهای وزوزی را سه سوته و طبیعی صاف کنید

برای صاف کردن موهای وز احتیاجی به هزینه های بالا ندارید شما می توانید با روش های طبیعی در خانه به راحتی از شر وزی موهایتان خلاص شوید.

بدترین مدل خوابیدن واسه همه مون

مدل خوابیدن بر کیفیت خواب تاثیر زیاد دارد زیرا خوابیدن نادرست مشکلاتی برای بدن به وجود می آورد،آشنا شدن با مدل های خواب ازاین مشکلات جلوگیری کنید.



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.